原生家庭阴影下的自卑与过度依赖

【求助人】：这个嗯嗯我是有原生家庭这边的问题想问您啊，您说就是嗯原生家庭也不太好，人从小就是生活在这个打骂的家庭当中。嗯，然后我今年三十了，嗯，恋爱谈的比较少嗯，

【求助人】：然后真正真正的你我我还我也没有结过婚，然后就是刻骨铭心的恋爱就谈过一段吧。然后就是我现在感觉我这个就是内核特别不稳。嗯嗯，就是我我其实就是如果说有人带领我的话，有人指导我的话，我会对生活呃有目标，嗯，啊然后那个去应对生活中的一些困难去挑战。只要是有人就是有人做我坚强的后盾，我就我就特我就特别能呃战胜生活中的困难和挫折吧。但是一旦没有人做我坚强的后盾，我整个人就迷茫了。我就就是我就没有了精神支柱了。这这是这是内核不稳的表现吧。

【主播】：是是观念，

【求助人】：什么观念？

【主播】：就是向外求或向内求的观念。

【求助人】：确实是我现在就是呃有这个问题，就是我遇到很难遇到挫折哈，

【主播】：就是心力心力弱嘛。

【求助人】：对，新利润我就会向外求，我就会向外求。嗯，然后我只要是一遇到事情，我就会给我朋友打电话，我我不知道该怎么做，我我脑子里没有那个概念。嗯嗯，然后嗯其实朋友你麻烦的那我问你个问题吗？

【主播】：就是说你在生活当中包括任何时间当中，你遇到任何事情，你觉得说问你身边朋友就能解决了吗？

【求助人】：嗯，我是有一个好朋友，他那个嗯有一个好朋友，他是能帮我解决，那我那个朋友解决问题的能力非常强。然后我一般是遇到什么困难，我都会找他解决。但是呢时间长了，他也就知道我的弱弱点了，你知道吧？他也就知道我的弱点了，

【主播】：他就不愿意听了，

【求助人】：他不是不愿意听了歌，他是怎么回事？就是我最近然后住院了，做了个手术。嗯，当时是在那个外地，当时那个我对象是有有个有那个就是比较忙，他实在是来不了。

【求助人】：就是我们我跟我的好朋友在一起认识两年了，其实也是三认识两年了，也是及三天两头的联系。在我的观念里面吧，反正就是他是我的好朋友好姐妹。嗯，那就是在我身体最不舒服的时候，我对象就是有事儿还忙，他来不了，然后我让他过来陪陪我，他没有来陪我。嗯，他就是笃定了，我就他就是笃定了，我就是遇到困难挫折，我一定会找他的。所以说他在我身体最不舒服的时候，他不来看我也没有陪伴我，我也会自己就是说呃这一点小事我自己不会挂在心上的，

【主播】：你已经挂在心上。

【求助人】：呃，对，没错，你这句话没错，但是你这句话没错，但是我确实是有很多问题，

【求助人】：困难挫折啥的需要他帮我解决，也确实问了他很多问题。然后他也就是拿捏了我这一把，拿捏了我就拿捏了我这一把，就是认为我经常会找他处理问题吗？当这个身体最不舒服的时候，我在外地嘛，然后当时他他在那个城市，他也没过来帮我，也没有来看我。当时我就是身体啊，心理各个方面都不舒服。嗯，我是需要让他赔我一下，他也没有陪对。我现在是有点心理上是是有一点那个啥，

【主播】：然后呢，他不帮你心里面不舒服吗？

【求助人】：我会说服我自己，因为我呃因为除子其实是嗯本质原因就是我比我比他弱，嗯，我这意这一点我是能明白的。嗯，本质原因就是他比我强，我比他弱。因为我有很多的问题需要人家帮我分析，帮我解决人就告诉我怎么做。所以说我能我能说服自己，就是说在我身体最不舒服的时候，他没有来陪伴我。嗯，

【主播】：我明白我清晰的知道，就是说你想要什么，你也知道你自己想要什么。但是你忘记思考一个问题，就是说我该如何获得，就比如说啊获得什么，就是比如说我想我想要别人的帮助，对不对？嗯，但是呢我该如何去获得别人的帮助？如何获得别人心甘情愿的帮助？

【求助人】：我认为我们相处了两年多了，然后就是逢年过节呀，过生日啥的，我都会给他转账发红包。他这个人吧就是非常的精，他也很会洗脑，你知道吗？他这个人就是也是用人用人靠前，不用人靠后的那种。嗯，哦，他也是见人下菜碟儿，他一直给我们洗脑，就是说他就是跟你，他有事儿求你的时候，就姐妹姐妹了。嗯，然后他如果没事求你的时候，你就靠后了，你知道他这个人也是非常的精明和现实的。我是认为我们就是说相处了两年多了嘛，因为三天两头的在一起打电话什么的，然后我们聊聊各种问题，就是有好姐好姐妹嘛，无话不说的，无话不说。

【主播】：我跟你讲啊，是这样的，就是当一个人跟另一个人要特别的强调感情的时候，本质是这个人要从另一个身人身上占便宜。

【求助人】：当一个人跟另一个人特别强调感情的时候，他在他身上占便宜，

【主播】：本质就是要从对方身上占便宜，拿感情来绑架对方。

【求助人】：嗯，是他那个就是反正求求求求人的时候，就姐妹姐妹怎么着怎么着。嗯，等你求他的时候，我就是其实我也没说我，我就是身体不舒服嘛，然后心情也不太好。在我最困难的时候，然后我在我最困难的时候，我最好的朋友就也没有来帮我。

【求助人】：然后我是有一点失落的，我心里是有一点不高兴，但是我没有说我没有把这个事情说不来，

【主播】：说出来说明什么问题啊。妹妹主播，不是没别的意思啊，嗯嗯，你也不要介意啊，可能咱俩的这个观念会产生冲突。

【求助人】：嗯，嗯嗯，

【主播】：就是你就是你看啊，就是一类人是啥呢？就是我总想获得别人的帮助，然后呢，我到处说到处说结果没有人帮。一个是这种人，我们还有一种人是啥呢？我从来不说啊，我需要别人的帮助。啊，我遇到难处了，我也不找任何人，但是别人通过其他人的耳朵听到了我遇到的难处，别人来主动帮了我。你觉得这两个人最重要的区别是啥？

【求助人】：你能再说一遍吗？

【主播】：老师哥哥嗯一种人就是啥呢？就是一类人就是啥呢？我我我知道我要什么，我知道谁能帮助我，我有事了。我比如说我找张三找李四找王五找找找找找找多了，可是找多了以后，最后没有人帮我啊，这是一种人。还有一种人呢，就是说我身边朋友很多，但是我从来不跟别人提，就是别人怎么帮我，怎么帮我，我从来不提，对吧？我就知道我一直就对别人好就行了，我也不想着说，哎，从别人身上得到什么。但是呢有一次我遇到一个难处了，我没说，但是这帮人都出现了。你说这两种人最大的区别是什么？

【求助人】：一个是主动包，一个是没有意思，一个是主动帮你，一个是那个嗯呃呃不愿意帮你呗。

【主播】：不是的，是平时就是平时他你是怎么做的？比如说平时我对别人做了很多，然后呢，我遇着事儿了，别人大概率会帮我。但是有没有那种人，就是说光从你身上占便宜，然后你遇到事儿他不帮你，有没有这种人也有，

【求助人】：当然有了嗯也有，

【主播】：但是这种人相对来说会少一点，为什么呢？因为人们的脸皮都薄，不好意思，

【求助人】：那你老老师，那你的意思是不是就是我找我这个朋友，就是说帮忙帮的太多了，然后帮忙帮的太多了。

【主播】：我给你举一个最简单的例子，可能你马上就能明白了，这个东西就跟借钱是一样的。

【主播】：你说咱俩关系好，对不对啊？你今儿跟我借三百，明儿借五百，说实话我无所谓的啊。因为咱俩关系好嘛啊，借个三头两百的都真的无所谓的。但是你一直三百五百的借，一直三百五百的借，最后加起来总额都加了两万多了。然后呢，你压根从来不提着还，你说时间长了，我还愿意再借给你吗？

【求助人】：不愿意借。是的啊，对呀，

【主播】：这个东西啊就是帮忙跟借钱的道理是一样的。

【求助人】：其实啊就是呃我只是有一些困难问题似的，就是不知道怎么做，不不知道怎么处理，不知道我解决问题的能力就比较弱嘛。

【主播】：不，这这个我跟你说，本质你你知道就是说你可能觉得你的问题他是个问题，我也没让你花钱是吧？我只是问你个问题，不是这样计算的，就是每一个的人的时间就是金钱嗯嗯嗯，时间是有成本的啊。那老师是不是就是我麻麻烦我这个朋友麻烦的太多了呀。那当然了，就是你老跟他借，老跟他借，你从来没想着还嘛。

【求助人】：不是我也我只是有问题，

【主播】：就是需要他刚你你的问题问题在人家那儿，这个问题跟我无关，我得花时间来替你思考，替你解决问题。那我的时间它也是有成本的。

【求助人】：我承认我承认我确实就是有很多问题在麻烦人家解决。但是给你平时逢年过节呀，过生日啊啥的，我都是要转账的。因为我知道人家肯定是没有人，就是说嗯无条件的去帮你的吗？然后他也一直跟我说，就是我们是好姐妹嘛。

【主播】：是的，那你不能说是你你啊，你我给你举个例子，你不能说举个例，还说这个借钱，你不能说你给我花了八百块钱买了一个礼物啊，我懂了老师对吧？然后呢，每次从我这儿借三百，借五百，借八百都借了两万多了，你给我买个八百块钱礼物，你告诉我我也有回馈的哦，

【求助人】：我明白了。老师，那你告诉我就是我以后应该怎么做呀？

【主播】：以后顾了我跟你说哈，能自己解决的问题少就自己解决，不要去怎么说呢？不要去过多的去麻烦别人。如果说你想把关系搞好，你记住就是麻烦别人的时候一定要给去想好，我该给别人什么回馈一把一节的。嗯，明白吗？是一把一节。

【主播】：比如说我你今天是某单位领导，我今天来求你来了。哎，领导，你帮我办点事儿，对吧？办完了，对不对？或者是你在办这件事儿之前，你是不是就应该做一些动作了？那当然啊对吧，比如说我我求你办事儿，对吧？呃，你给我办了个两万块钱，两万块钱的项目，

【求助人】：肯定是要先送礼再再找人。

【主播】：那当然了是的是的是的是的，你不能说领导帮你办完事儿了。最后你说哎咱俩感情这么好，我就晚上请你吃个麻辣烫。

【求助人】：老师，我明白你的意思了，就是说我刚刚说的那些，我逢年过节呀，什么过生日，我都是给我这个好朋友发红包啊、转账呀，或者买点什么特产啊，送过去什么的这都是我应该应该做的。然后是因为我后面有很多问题要麻烦到人家。

【主播】：那当然了嗯嗯，

【求助人】：但是但是就是说呃，我千万不能把我就是说给人家什么发红包转账这个事千万不能说出来。

【主播】：当然不能说了。说实话，你给人发个俩红包，还不够，人家给你解决的问题。

【求助人】：那个价儿我一年我一年的话，在他身上也是花个三四千的，肯定是有的。老师，

【主播】：你花三四万，花三四十万试试，

【求助人】：那我那我也没有那个资本啊，

【主播】：我给你是我给你是举例，你在他身上一年花四十万，他是你的私人保姆，你就说你有啥事儿吧，

【求助人】：明白了。老师，我明白了，就是其实本质原因还是就是说人家的能力比较强，我比较弱，对不对？

【主播】：你还是没搞清楚，本质是人家觉得帮你帮的太多了，你回馈太少了。

【求助人】：哦，

【主播】：这这这这都给你举例举了这么多例子了。宝贝儿哦，

【求助人】：明白了明白了，人家帮我太多了，我回馈的太少了。嗯，明白了老师，然后就是因为我生病住院这个事情嘛哈然后那个嗯后面我对象后面我对象就是去外地，就是因为我生病住院了嘛，我外地我我对象就去找我了。找我之后呢，他知道我这个好朋友在这个城市，然后呢，我然后我在这个城市呢就是做了一个手术。然后呢呃我对象也知道我这个朋友在这个城市嘛，然后我这个朋友就没就就没来看我，你知道吗？所以说也给我对象造成了一些误会。我对象说，因为我这个好朋友没有，他上个月上上个月吧，

【主播】：是你的你你你你发自内心的说，他是你的好朋友吗？

【求助人】：是我的好朋友，

【主播】：是你好朋友。你背后这么说，

【求助人】：他我没有说他是指是是我生病住院，我对象说你这个好朋友为什么都没来看你。然后之前呢我这个好朋友来我城市玩，然后我对象都是招待他，你知道吗？吃饭呀、住宿啊什么的。

【主播】：然后我我在因为你因为你对象不了解，你们俩具体交往的怎么样。

【求助人】：是的是的是的，

【主播】：你要是告诉你对象，你有事儿就找他，现在人家不用吗？你让他分析分析，他肯定跟我分析的是一样的。

【求助人】：但是我也不想在我对象那表现出我很弱的样子嘛，所以说我也没跟我对象说，

【主播】：你你都你三十啦嗯很不成熟啊。

【求助人】：是的，我知道我知道很不成熟。嗯，

【主播】：所以说呢你是还是就想想你记住就是最后总结一句话哈，你记住这句话就行了，拿你有的换，你没有的，

【求助人】：拿我有的换，

【主播】：我没有的，

【求助人】：嗯，哦，就是，人家帮我太多了，我回馈的太少了。

【主播】：哎呀，那那不可能，他老天天的围着你做呀，人人家也有生活，也有家庭，也有自己的琐事，不能说人家天天就在那等着你，你刚好病了，他就在那等着你，天天来怎么找你呀？

【求助人】：我没有让他那个，我肯定是没有让他那个样子嘛，

【主播】：所以说你要理解别人嘛，就是不来看很正常，也许人家正忙着呢，或者人家这两天是不是有啥事啊，反过来你打个电话给他，这两天你其实是怎么回事啊？

【求助人】：一开始我在那个城市，就是身体不舒服，我我想让他过来陪陪我，他说他没有时间。然后过了几天我住院了，我住院了，第二天需要手术。他来了一句，第二天我去看看你吧。然后当时我也是有点生气，就在我需要在我身体最不舒服最困难的时候，

【主播】：然后我除了他以外，还有谁来看你们？

【求助人】：因为在那个城市，

【主播】：我问你就是除了他以外，还有谁来看你？你不仅仅说不人家来看，你不知道感恩，反正心心怀怨恨什么意思。

【求助人】：老师，你再说一遍，

【主播】：这个城市没有人来看你，他能来看你本来就是应该一种感恩，有这么一个人来看，心里面应该是暖暖的。可是你因为别人不来看你，最后你心里面还恨人家，

【求助人】：我我没有恨我，没有恨了，

【主播】：没有怨恨你为什么要记在心里面的啊？

【求助人】：呃，我我之所以记在心里，是也是因为我自己我也不知道这个事情，我应该怎么想。哎，行，我是有一点不开心的，我是有一点不开心，

【主播】：但是我从来没有说你觉得我不说出来，就算是没有怨恨，

【求助人】：也是是有一点点，但是我认为，就是人家强我弱嘛，

【主播】：你人家强弱，他就他欠你的，不，人家不欠我的啊。对呀，不欠你的那你凭啥帮你，可能你得让他欠你的，然后他才心甘情愿的帮你讲来讲去，就这么个逻辑，你咋半天听不懂呢？

【求助人】：这弄了半天，其实是我欠人家。

【主播】：那对呀，人家觉觉得天天你麻烦烦点事儿不值当呢？甚至有时候可能会出现一种什么问题？就是人家可能觉得说你你怎么能问出这么愚蠢的问题。人家可能就觉得这这个事儿很蠢。你作为一个成年人，三十来岁，这点事你解决不了吗？问多了人可能就会烦了。

【求助人】：是的是的是的，老师，你刚才说那句话。对，因为在那个城市，只有他嘛，人人家来人家说来看我，我应该感恩行了。

【主播】：妹妹，你你再这样的话，主播头要大了，

【求助人】：其实是被我对象带偏了嘛，

【主播】：我对象认识我又被你对象带偏了。

【求助人】：我对象认为他来我们城市，我们接待他怎么着，然后我生病不舒服，他我朋友连来看我都没看我，所以说我也弄不明白，

【主播】：问你，你的心态有问题啊。妹妹，凡事只会向外求，从来没检讨过自己，

【求助人】：那我应该以后怎么做呀？

【主播】：爱出者爱返服往者服来你好吗？

【主播】：嗯还有什么问题啊？哎，不不，你没问题了，就这一个问题啊，就这一个就这一个就这个啊。好了，就这样了啊，再见啊，嗯，再见。嗯嗯，